Τα πράσινα στη διατροφή μας Το πράσινο είναι το χρώμα της υγείας, αλλά και της σωστής διατροφής καθώς φαίνεται ότι τα πράσινα λαχανικά και φρούτα έχουν ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες στον οργανισμό μας. Σήμερα θα δούμε τι περιέχουν, αν πρέπει να καταναλώνονται ωμά ή μαγειρεμένα, τα λάθη που κάνουμε όταν τα μαγειρεύουμε αλλά και πόσα από […]

Περισσότερα

Οι νεφροί και οι παθήσεις τους Πάνω από ένα εκατομμύριο Έλληνες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τους νεφρούς, αλλά μόνο δέκα χιλιάδες έρχονται αντιμέτωποι με σοβαρό πρόβλημα στο όργανο αυτό. Τα πιο γνωστά προβλήματα στους νεφρούς είναι οι πέτρες και ο κολικός με τον οποίο εκδηλώνονται, αλλά υπάρχουν και πολλά άλλα σοβαρά προβλήματα δυσλειτουργίας των νεφρών που […]

Περισσότερα

Οι αλλεργίες είναι παντού Οι αλλεργίες δυστυχώς συνεχίζουν αυξανόμενες να ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς και κάνουν ιδιαίτερα αισθητή την παρουσία τους την περίοδο που διανύουμε. Ερωτήματα για το αν υπάρχει προφύλαξη ή οριστική θεραπεία θα επιχειρήσουμε να απαντήσουμε στη σημερινή εκπομπή. Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη Η εκπομπή -που έχει σκοπό να γίνει ο καθημερινός μας […]

Περισσότερα

Τα ζώα στη ζωή μας Τα κατοικίδια ζώα κάνουν καλό στην υγεία. Οι άνθρωποι με κατοικίδια ζουν κατά μέσο όρο 2-5 χρόνια περισσότερο και έχουν καλύτερη ποιότητα σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να προσέχουν. Ενημερωθείτε για τα υπέρ και τα κατά της χρήσιμης αυτής συγκατοίκησης με ένα ζώο. Με […]

Περισσότερα

Το βάρος και οι δείκτες υγείας μας Η παχυσαρκία αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα για την εμφάνιση διαβήτη, αυξημένης αρτηριακής πίεσης, τιμών χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων και ό,τι άλλο ονομάζουν οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια μεταβολικό σύνδρομο. Ποιες είναι οι παράμετροι αυτού του συνδρόμου και πως μπορούμε να τους αλλάξουμε; Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη Η εκπομπή -που […]

Περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες για τα τηγανητά Οι επιστήμονες κατά κανόνα θεωρούν το τηγάνισμα έναν ανθυγιεινό τρόπο παρασκευής φαγητού, όμως κάποιες από αυτές τις απόψεις έχουν αναθεωρηθεί τα τελευταία χρόνια. Μεγάλη σημασία πλέον δίνουν στον τρόπο, τον χρόνο και τη λιπαρή ουσία που χρησιμοποιείται για το τηγάνισμα. Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη Η εκπομπή -που έχει σκοπό […]

Περισσότερα